Iedereen heeft wel eens een periode van somberheid, spanning of vermoeidheid. Dit is vervelend en het belemmert je in het dagelijks leven. Als je er last van hebt, doe je er alles aan om deze gevoelens niet te ervaren en er vanaf te komen. Dit heeft echter een averechts effect, zoals blijkt uit wetenschappelijk onderzoek. Er zijn betere manieren om met psychisch leed om te gaan. In de training ‘Voluit leven’ leren volwassenen onder meer wat waardevol voor hen is; milder te worden naar negatieve emoties; hoe ze zelf kunnen bijdragen aan een bevredigender leven en minder te oordelen over zichzelf en anderen. Het resultaat is bewuster te gaan leven en het leven meer als waardevol en bevredigend te ervaren.
De training is bedoeld voor volwassenen die last hebben van bijvoorbeeld gespannenheid, somberheid, angst, vermoeidheid, pijn, verslavingsgedrag, gevoel van leegte of zelfkritiek.
Het Centrum Gezond Leven (van het RIVM) heeft per thema een handreiking gemaakt. In deze handreiking vindt u de mogelijkheden die gemeenten hebben om samen met partnerorganisaties leefstijlproblemen aan te pakken.
Handreiking van het Centrum Gezond Leven over het onderwerp depressie.
| Naam | doel | doelgroep/ leeftijd | aanbieder | gemeente |
| Beleidsadvisering over depressiepreventie en aanpak eenzaamheid | Partijen informeren over mogelijke interventies e.d. | Gemeenten, zorgverleners, welzijns-organisaties en andere partijen | GGD HM Meer info* | Regio Hollands Midden |
| Ondersteuning Samenwerkingsver-band Veerkracht Depressiepreventie in Zuid-Holland Noord | In samenwerking opzetten en uitvoeren van integrale aanpak van depressie-preventie | Gemeenten, algemene bevolking, risicogroepen, zorgverleners, welzijns-organisaties en andere partijen | GGD HM
partners: Gemeenten Leiden, Noordwijk, Noordwijker-hout; GGZ Leiden e.o.; Kwadraad; RADIUS; ActiVite;
Zorgbelang ZH; Sensoor ZHN; REOS Meer info* | Subregio Zuid-Holland Noord |
| Visie document Swv Veerkracht | Vastleggen visie voor partners in Swv Veerkracht; Informeren van partijen over de visie en werkwijze | Gemeenten, zorgverleners en andere organisaties | GGD HM en Swv Veerkracht
(pdf) | Subregio Zuid-Holland Noord |
| Ondersteuning werkgroep Beeldvorming en Communicatie van SWV Veerkracht | Verbetering van communicatie en beeldvorming over depressie (preventie) | Algemene bevolking, risicogroepen, professionals | GGD HM
Sensoor ZHN
GGZ Leiden e.o.
Zorgbelang ZH GGZ-infopunt Leiden Meer info* | Subregio Zuid-Holland Noord |
| Signaalkaart | Bevordering signalering | Vrijwilligers, wijkbeheerders e.d. | Samen-werkings-verband Veerkracht ZHN Meer info* | Subregio Zuid-Holland Noord
|
| Informatiekaart | Bevordering signaleren, bespreken, motiveren en verwijzen | Professionals in zorg en welzijn | Samen-werkings-verband Veerkracht ZHN Meer info* | Subregio Zuid-Holland Noord
|
| Ondersteuning implementatie `voorlichting depressiepreventie' door ervarings-deskundigen' van GGZ-informatiepunt | Voorlichting over depressie (preventie) | Algemene bevolking, vrijwilligers, professionals, gemeenten | GGD HM
GGZ-informatie-punt Zorgbelang Zuid-Holland Meer info* | Subregio Zuid-Holland Noord |
| Ondersteuning implementatie `Voel je goed' bingo | Bespreekbaar maken van piekeren/ psychosociale problemen | Lage SES | GGD HM GGZ Leiden e.o.
Zorgbelang Meer info* | Subregio Zuid-Holland Noord |
| Serie artikelen in Huis-aan huisbladen over Veerkracht en Balans | Vergroting bewustwording; informeren over aanbod | Algemene bevolking | GGD HM
Sensoor Zuid-Holland Noord Meer info* | Subregio Zuid-Holland Noord |
| Ondersteuning `cliëntenpanel' | Betrekken van doelgroep bij planvorming van Swv | Swv Veerkracht, betrokkenen bij depressie-preventie, algemene bevolking | Zorgbelang ZH
GGZ Leiden e.o. GGD HM Meer info* | Subregio Zuid-Holland Noord |
| Ondersteuning en uitvoering project `Veerkracht Leiden Zuidwest' | Uitvoer integrale aanpak depressiepreventie ouderen | Wijkbewoners 55+ | GGD HM Partners:
GGZ Leiden e.o.
Kwadraad
Libertas Leiden
ActiVite
RADIUS
Gemeente Leiden Meer info* | Leiden Zuidwest | |
| Ontwikkeling verhalen project: jongeren interviewen ouderen | Verbetering: beeldvorming tussen jongeren en ouderen; bespreekbaar maken van psychosociale thema's, vergroting sociale cohesie | Jongeren en ouderen | Libertas Leiden,
Mare College, Atelj De Kim, GGD HM Meer info** | Leiden |
| Ontwikkeling Huiskamerproject | Voorlichting over geestelijk gezond ouder worden | Oudere migranten, vrouwen | GGD HM, Kwadraad en GGZ Leiden Meer info** | Leiden |
| Ondersteuning implementatie ‘Zingen op het leven’ | Methode “Zingen als depressie-preventie interventie” ontwikkelen en introduceren in Leiden | Ouderen | Radius, ActiVite, Libertas Leiden, Sportender-wijs en GGD HM Meer info** | Leiden |
| Informatiekaart | Bevordering signaleren, bespreken, motiveren en verwijzen | Professionals in zorg en welzijn | Samen-werkings-verband Veerkracht ZHN Meer info* | Subregio Zuid-Holland Noord |
| Ontwikkeling E-learning programma | Verbeteren van vroeg-signalering bij depressieve klachten | Professionals in zorg en welzijn | GGD HM,
LUMC,
Trimbos instituut Meer info* | Landelijk |
| Advisering onderzoek van LUMC over `Percepties van ouderen op somberheid en depressie' | Inzicht krijgen in behoeften en barrières van ouderen tegenover aanpak depressieve klachten | Ouderen met somberheid en depressie | GGD HM
LUMC/PHEG Meer info* | Subregio Zuid-Holland Noord |
| Ontwikkeling handvat `vroegsignalering psychosociale problematiek ouderen | Verbetering vroegsignalering | Organisaties betrokken bij zorg en welzijn ouderen | Keten-coördinator dementie;
RADIUS
GGZ Leiden
Woningbouw-corporaties;
GGD HM Meer info* | Subregio Zuid-Holland Noord |
| | | | | |
| Preventienetwerk depressie | Sluitende keten depressie-preventie | Algemeen | Transmuraal Netwerk MH, GGDHM, GGZ Midden-Holland Meer info via Ineke Weverling en Mariët van Rossum | Subregio Midden-Holland |
GGD Hollands Midden informatie- en documentatiecentrum | Beschikbaar stellen van les- en voorlichtings-materialen | Zowel docenten als leerlingen in het basis- en voortgezet
onderwijs | GGD HM Meer info | Regio Hollands Midden |
