Kosteloos beweegprogramma ‘Lekker in je Lijf’

Aantal keer bekeken: 6771, Laatst gewijzigd: maandag, 24 april 2017

Wilt u zich ook lekker in uw lijf voelen? Doe dan mee het beweegprogramma ‘Lekker in je Lijf’!  Dit is een groepsprogramma waarin men onder begeleiding van een fysiotherapeut gedurende 18 weken werkt aan een betere conditie en gezondheid.

Daarnaast geeft een diëtist voorlichting over gezonde voeding. Het programma is speciaal ontwikkeld voor mensen met overgewicht (BMI boven de 25*) met een gemeentepolis (Collectieve Zorgverzekering voor Minima) bij Zorg en Zekerheid.

Inhoud programma                                                                                                                      

  • 18 weken in een groep bewegen;
  • Eerste periode: 2 keer per week;
  • Tweede periode:                                                                                                                             
    - 1 keer per week
    - Bekijken welke beweegactiviteit(en) u leuk vindt om na het programma te gaan doen;
  • Voorlichting over gezonde voeding door een diëtist.

Voor wie

U kunt aan ‘Lekker in je Lijf’ meedoen als u:

  • 18 jaar of ouder bent;
  • Overgewicht heeft (BMI boven de 25*);
  • Een gemeentepolis (Collectieve Zorgverzekering voor Minima) bij Zorg en Zekerheid heeft.

Doel

Het doel is om start en met bewegen en je lekker in je lijf te voelen! Tijdens de lessen wordt er zowel alleen als in een groep geoefend. Er is ook tijd voor gezelligheid

LijL klein

Kosten

Beweegprogramma’s kosten vaak veel geld. Gelukkig wordt deelname aan ‘Lekker in je Lijf’ volledig vergoed voor iedereen met een gemeentepolis (Collectieve Zorgverzekering voor Minima) bij Zorg en Zekerheid (AV-Gemeente Standaard of AV-Gemeente Top). Het eigen risico geldt niet. De rekening wordt direct betaald door de verzekeraar, dus u hoeft zelf niets voor te schieten.

Start

Dit kan per fysiotherapiepraktijk verschillen. Bij het aanmelden ontvangt u hier meer informatie over.

Aanmelding

Kies hieronder de fysiotherapiepraktijk die het dichtst bij u in de buurt ligt. U kunt zich dan aanmelden voor ‘Lekker in je Lijf’ via de website van de praktijk of door op te bellen. Ook voor meer informatie kunt u hier terecht.

Waar

De volgende fysiotherapiepraktijken bieden het beweegprogramma aan: 

Dit programma is tot stand gekomen in samenwerking met de gemeente, Zorg en Zekerheid en de GGD Hollands Midden.

* BMI (Body Mass Index) geeft een schatting van de gezondheidsrisico’s van je lichaamsgewicht. Voor meer informatie over BMI en voor het berekenen van je BMI kun je terecht op de volgende website: http://www.voedingscentrum.nl/bmi

Deel deze pagina
Submit to FacebookSubmit to TwitterSubmit to LinkedIn

Contactinformatie

  • GGD Hollands Midden (Leiden)

    Parmentierweg 49,
    2316 ZV Leiden
    T 088 - 308 30 00
    E-mail: info@ggdhm.nl

    GGD Hollands Midden (Gouda)

    Thorbeckelaan 5
    2805 CA Gouda
    T 088 - 308 32 00
    E-mail: info@ggdhm.nl

    HKZ