Omgaan met alcohol en drugs

Aantal keer bekeken: 8951, Laatst gewijzigd: dinsdag, 30 augustus 2016

Alcoholgebruik
Risico's
Alcohol en jongeren
Drugs
Vragen  

Alcoholgebruik

Ongeveer 80% van de Nederlandse volwassenen drinkt alcohol. De meeste mensen drinken voor de gezelligheid. Als er niet te veel en niet te vaak gedronken wordt, levert het weinig of geen problemen op. Maar wat is 'niet te vaak' en 'niet te veel'?
Landelijk wordt het volgende geadviseerd (minder mag ook en helemaal geen alcohol is het verstandigst!):

  • Voor mannen tot 65 jaar: maximaal 2 glazen per dag.
  • Voor vrouwen tot 65 jaar: maximaal 1 glas per dag.
  • Ouderen boven 65 jaar: zowel mannen als vrouwen maximaal 1 glas per dag.
  • Voor sommige mensen is het beter helemaal niet te drinken. Bijvoorbeeld voor zwangeren, mensen die bepaalde medicijnen gebruiken waarbij in verband met de werking  zich niet verdragen in combinatie met alcohol of wanneer u nog moet werken of autorijden.

Risico's

Als mensen meer of vaker alcohol drinken dan hierboven genoemd, betekent dit een verhoogde kans op:

  • gezondheidsschade aan lever, hart en hersenen
  • ongelukken (door vallen in of rond het huis of in het verkeer bijvoorbeeld, vanwege rijden onder invloed)
  • geweld; ruzies lopen - onder invloed van alcohol - eerder uit de hand.

Meer informatie over de risico's van alcohol of tips om minder te drinken, kunt u vinden op:

Alcohol en jongeren

Voor jongeren is alcohol schadelijker dan voor volwassenen. Dit komt omdat hun brein nog in ontwikkeling is en jongeren nog volop aan te het leren zijn om weerbaar te worden. Juist omdat alcohol er zo vaak bij hoort, is het belangrijk dat ouders en jeugdbegeleiders hun kinderen/jongeren, beschermen. Voor jongeren onder de 18 jaar geldt: laat hen geen alcohol drinken en biedt het hen niet aan. Voor jongeren boven de 18 jaar is het advies afspraken te maken over hoeveel en op welke momenten ze mogen drinken. Meer tips over alcohol en opvoeding kunt u vinden op:

Drugs

Drugs worden veel minder vaak gebruikt. Ongeveer 3% van de Nederlanders boven de 12 jaar gebruikt softdrugs (hasj en weed). Minder dan 1% gebruikt harddrugs (cocaïne, speed, heroïne, XTC).
Niettemin levert drugsgebruik in veel gevallen problemen op. Leek het gebruik van hasj 20 jaar geleden nog redelijk onschuldig, inmiddels is bekend dat het nare psychische gevolgen kan hebben als iemand hier gevoelig voor is (schizofrenie of depressieklachten bijvoorbeeld) en dat de kracht en werking van het middel veel sterker is dan vroeger. Van andere drugs is vaak niet goed bekend welke nadelige gevolgen gebruik ervan kan hebben. De gebruiker is dus zijn/ haar eigen proefkonijn.
Voor uitgebreidere informatie over drugs, hun werking en risico's verwijzen we u naar de volgende sites:

Vragen

Wilt u een vraag aan iemand persoonlijk stellen, bel:

  • de drugsinfolijn 0900 - 1995 (10 ct per minuut)
  • de alcoholinfolijn: 0900 - 500 20 21 (10 ct per minuut)
  • of kijk op www.brijder.nl , voor informatie over verslavingszorg en preventie.

Op maandag t/m vrijdag van 9.00 - 17.00 uur krijgt u een medewerker aan de lijn bij wie u uw vraag of verhaal kwijt kunt. Buiten deze tijden kunt u informatie krijgen via een bandje.

Deel deze pagina
Submit to FacebookSubmit to TwitterSubmit to LinkedIn

Contactinformatie

  • GGD Hollands Midden (Leiden)

    Parmentierweg 49,
    2316 ZV Leiden
    T 088 - 308 30 00
    E-mail: info@ggdhm.nl

    GGD Hollands Midden (Gouda)

    Thorbeckelaan 5
    2805 CA Gouda
    T 088 - 308 32 00
    E-mail: info@ggdhm.nl

    HKZ