In balans of wankel evenwicht

Aantal keer bekeken: 6777, Laatst gewijzigd: woensdag, 26 november 2014

Als je goed in balans bent, ben je tevreden met je leven en is je stemming meestal goed. Als er iets vervelends gebeurt, weet je dat op te vangen en ben je niet lang uit het lood geslagen. Met andere woorden, je bent geestelijk gezond en ervaart een hoge mate van welbevinden. Wie lekker in zijn vel zit, kan meer aan, functioneert beter en geniet meer in het contact met anderen.

Er zijn kwetsbare periodes of situaties waarin je meer kans loopt somber te worden. Je kan uit balans raken, je minder goed voelen en psychische klachten krijgen.

Voorbeelden van kwetsbare situaties:

Gezondheid

  • Langdurig lichamelijk ziek;
  • Minder goed ter been of invalide;
  • Overbelast door mantelzorg;
  • Psychiatrische problemen in het verleden.

Sociale contacten

  • Moeite met het aangaan van intieme relaties;
  • Weinig sociale steun;
  • Alleenstaand.

Ingrijpende gebeurtenissen

  • Verlies van een dierbare;
  • Verlies van baan of verhuizing;
  • Migratie.

Inkomen

  • Moeite met rondkomen;
  • Laag inkomen.

 

Deel deze pagina
Submit to FacebookSubmit to TwitterSubmit to LinkedIn

Contactinformatie

  • GGD Hollands Midden (Leiden)

    Parmentierweg 49,
    2316 ZV Leiden
    T 088 - 308 30 00
    E-mail: info@ggdhm.nl

    GGD Hollands Midden (Gouda)

    Thorbeckelaan 5
    2805 CA Gouda
    T 088 - 308 32 00
    E-mail: info@ggdhm.nl

    HKZ